Atelier "Je pose les tensions"

A destination des adultes ou jeunes adolescent(e)s, dès 12 ans.

Durée 1h30 – 35 € à régler sur place (25€ avec la carte « énergie& harmonie ») - 6 places - sur inscription au 06 69 42 32 10.



Je vous propose de poser les tensions de la semaine et de prendre un temps pour revenir à vous, tout en douceur.

A chaque fois nous aurons un temps d’échange et de pratique avec des mouvements simples, une respiration et une méditation guidée. Chaque séance sera différente, en fonction des inscrits, nous aurons une progression dans les exercices proposés.

Il y aura une thématique différente à chaque atelier qui vous sera communiquée à l’inscription ou à la séance précédente. Vous repartirez avec un pdf et un audio qui vous permettront de pratiquer en toute autonomie.