Atelier bien-être "Je cultive mon énergie"

Durée 1h30 - 37 € à régler sur place - 6 places - sur inscription au 06 69 42 32 10.

A destination des adultes ou jeunes adolescent(e)s, dès 12 ans.

Vous vous sentez fatigué(e), vous faites l’éponge ou vous avez juste envie d’un temps pour

vous.

Apprenez à cultiver votre énergie au quotidien. A chaque fois nous aurons un temps d’échange

et de pratique avec des mouvements simples, une respiration et une méditation guidée.

Il y aura une thématique différente à chaque atelier qui vous sera communiquée à l’inscription

ou à la séance précédente. Vous repartirez avec un pdf et un audio qui vous permettront de

pratiquer en toute autonomie.